ананас - 1/2 шт.
корень имбиря - 25 грамм
морковь - одна штука.
лед для подачи - несколько кубков



Корень имбиря является одним из лучших натуральных средств против диспепсии. Он способствует устранению всякого рода желудочных расстройств — от пищевых отравлений до тошноты, вызванной укачиванием в транспорте. Мы предлагаем вам вкуснейший напиток из свежего сочного ананаса, сладкой моркови и этого волшебного корня. Сок приготовленится за считанные секунды, а вкус его просто изумителен.

1. С ананаса срежем корку, дальше разрежем его пополам и удалим сердцевину. Мякоть нарежем крупными кубиками. Корень имбиря и морковь очистим и нарежем.

2. Морковь, имбирь и ананас пропустим через соковыжималку и перельем сок в стакан. К столу подаем сок сразу, добавив кубики льда.

Калорийность 120 ккал/516 кДж; Белки 1,1 г; Углеводы 30,2 г, в т.ч. сахара 29,9 г; Жиры 0,4 г, в т.ч. насыщенные жирные кислоты 0,1 г; Холестерин 0 мг; Кальций 33 мг; Клетчатка 1,2 г; Натрий 33 мг.

На заметку:

Перед приприготовленлением перевернем ананас и оставим на 30 минут — так ананас будет сочнее.

Приятного Вам аппетита!