Настоящая пицца – друг вашей фигуры!
Сейчас в моде здоровый образ жизни, поэтому большинство людей старается контролировать свой вес. Это стремление подчас даже переходит в манию, и отказ от вкусных продуктов и радостей жизни становится нормой. Но стоит ли оно того? Надо ли трепетать перед лишними ста калориями в блюде? Лишать ли себя удовольствия отведать пару кусочков пиццы? Чтобы ответить на все эти вопросы, рассмотрим основной список ингредиентов, составляющих это великолепное блюдо.
Тонкое тесто
В Италии вы никогда не встретите пиццу, напоминающаю пышку. Это должно быть тонкое тесто, на изготовление которого идет мука только из твердых сортов пшеницы. Такое тесто и вкуснее, и калорий содержит меньше. Кроме того, итальянцы никогда не добавляют сахар в пиццу. Жиры используются в минимальном количестве. А вода так и вовсе бескалорийна.
«Уравновешенный» сыр
Не нужно впадать в панику при слове «сыр», поскольку в пицце он уравновешивается изобилием низкокалорийных продуктов, таких как болгарский перец, лук, томаты, зелень, оливки. А если вы отдадите предпочтение пицце с курицей вместо ветчины, то калорийность блюда снизится еще больше. Можно даже заказать вегетарианскую пиццу: она уж точно не добавит вам лишних килограммов.
Полезные морепродукты
Мидии, креветки, кальмары – не только легкие, но и очень полезные продукты. О пользе белка, который организм получает из даров моря, известно всем. Помимо того, морепродукты содержат витамины группы В, микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты, что делает их незаменимыми в рационе человека, следящего за своим весом.
Таким образом, в состав настоящей итальянской пиццы входят продукты, представляющие собой вполне сбалансированную систему. Человеческому организму нужны как белки, так и углеводы, и даже жиры. Полностью отказываться от жиров нельзя и тем, кто придерживается диеты. Достаточно только следить за их количеством. Внимательно изучайте ингредиенты, из которых состоит ваша пицца, и ешьте любимое блюдо, не боясь испортить фигуру.
Даешь свежеприготовленную пиццу!
Много сказано о вреде замороженных продуктов, в частности пиццы. Бытует мнение, будто замороженные продукты – это канцерогены в чистом виде, которые при употреблении в больших количествах очень неблагоприятно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта. Но если пицца изготовлена из свежих продуктов и сразу попадает к вам на стол, бояться нечего! Заботьтесь о своем здоровье – ешьте свежеприготовленную пиццу.
Как видим, довольствоваться вкусными блюдами, сохраняя при этом здоровье и фигуру, вполне возможно. Существует огромное разнообразие видов пицц, так что вы обязательно найдете среди них то блюдо, которое принесет пользу вашему организму. А сейчас, когда существует такой сервис, как доставка пиццы, это и вовсе не проблема!
Приятного Вам аппетита!