Раздел: Новости

Красивое грациозное тело - это легко!

Красивая подтянутая фигура — залог здоровья и долголетия человека. Особенно важна гармоничная стройная фигура важна для прекрасного пола, каждая женщина хочет нравиться себе и окружающим, носить красивые платья, ловить на себе восторженные взгляды. Но потеть в спортзале или наматывать круги по стадиону может не каждая, некоторые девушки сочтут это скучным и изматывающим времяпрепровождением, требующим, тем не менее, системного подхода. Одним из самых эффективных и приятных способов держать себя в форме является pole dance. Этот англоязычный термин переводится как «танцы на шесте». Это самый настоящий спорт, который требует от человека достаточно высокой выносливости и ловкости, но даже если вы не обладаете этими навыками, со временем их можно развить при регулярных тренировках.

Pole dance – чисто женский вид спорта. Да, именно спорта, ведь для девушки, которые давно занимаются танцами на шесте, выполняют такие трюки, которым позавидует любой мужчина. Основа таких занятий — работа с собственным весом, если вы пришли на занятие, вам не потребуются штанги и гантели — ваше тело станет основным спортивным снарядом. Если вы не уверены, хотите заниматься пол дэнс или нет, задумайтесь над основными преимуществами, которые дают такие занятия:

  • это прекрасная кардионагрузка, ведь всем известно, что основная наша мышца — сердце. Сердечную систему можно и нужно тренировать, это убережет вас в будущем от многочисленных заболеваний;
  • во время занятий сжигается огромное количество калорий — это прекрасная аэробная нагрузка;
  • жировая ткань сгорает, а мышечная активно формируется — тело становится рельефней, теряются объемы;
  • благодаря танцам на шесте хорошее настроение вам обеспечено;
  • это тот вид активности, который тренирует не только силу, выносливость, но и гибкость, грациозность;
  • женщина, владеющая своим телом, чувствует себя уверенней, а окружающие это не смогут не заметить;
  • пол дэнс — новые знакомства, друзья, единомышленники, это возможность отвлечься от ежедневных рутинных обязанностей и снять стресс;
  • это та деятельность, где можно бесконечно совершенствоваться, достигать новых высот, участвовать в соревнованиях и занимать призовые места по поле дэнс;

Если вы хотите улучшить свою жизнь, сделать ее многогранней и ярче, обязательно приходите на занятия в зал и откройте для себя танцы на шесте. Это красиво, женственно и спортивно.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Туры в Прагу
Приходит летняя пора, когда хочется где-нибудь отдохнуть от работы и суеты, немного отвлечься от обыденности. Кто-то при этом ищет курорты где-то за океаном, кто-то хочет экзотики на другом континенте...
Вулкан казино бонусы и уровни
Для любого посетителя сервиса «Вулкан» существует огромное количество всевозможных игровых слотов: всеми известные рулетки, онлайн- покер, настольные и карточные азартные развлечения, которые доставят...
Лучшие игровые автоматы
Когда вы приходите на сайт казино-клуба, то вам, прежде всего, требуется понять как осуществляется процесс игры. Это особенно актуально для новых игроков, которым нужно освоиться в мире онлайн гэмблин...
Покупаем стиральную машину: практические советы по выбору
Прошли времена, когда женщины были вынуждены стирать вручную....
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
Электромагнитное излучение и здоровье человека
  В современном мире жизнь человека неизменно связана с огромным количеством техники, которой он пользуется как на работе, так и дома. Не вся эта техника безопасна для человека, особенно  при постоян...
Лечение лейкоплакия шейки матки
  Лейкоплакия («белое пятно», с греч.) – процесс ограниченной зоны покровного эпителия шейки матки, при котором возникает ороговение нескольких слоёв и образование инфильтратов. Лейкоплакия может быт...
Анемия у детей её причины и профилактика
  Анемия очень часто встречается у детей. Анемия характеризуется значительным уменьшением количества гемоглобина в крови ребёнка, а также количества красных кровяных телец – эритроцитов. При анемии пр...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio