Раздел: Новости

Красивое грациозное тело - это легко!

Красивая подтянутая фигура — залог здоровья и долголетия человека. Особенно важна гармоничная стройная фигура важна для прекрасного пола, каждая женщина хочет нравиться себе и окружающим, носить красивые платья, ловить на себе восторженные взгляды. Но потеть в спортзале или наматывать круги по стадиону может не каждая, некоторые девушки сочтут это скучным и изматывающим времяпрепровождением, требующим, тем не менее, системного подхода. Одним из самых эффективных и приятных способов держать себя в форме является pole dance. Этот англоязычный термин переводится как «танцы на шесте». Это самый настоящий спорт, который требует от человека достаточно высокой выносливости и ловкости, но даже если вы не обладаете этими навыками, со временем их можно развить при регулярных тренировках.

Pole dance – чисто женский вид спорта. Да, именно спорта, ведь для девушки, которые давно занимаются танцами на шесте, выполняют такие трюки, которым позавидует любой мужчина. Основа таких занятий — работа с собственным весом, если вы пришли на занятие, вам не потребуются штанги и гантели — ваше тело станет основным спортивным снарядом. Если вы не уверены, хотите заниматься пол дэнс или нет, задумайтесь над основными преимуществами, которые дают такие занятия:

  • это прекрасная кардионагрузка, ведь всем известно, что основная наша мышца — сердце. Сердечную систему можно и нужно тренировать, это убережет вас в будущем от многочисленных заболеваний;
  • во время занятий сжигается огромное количество калорий — это прекрасная аэробная нагрузка;
  • жировая ткань сгорает, а мышечная активно формируется — тело становится рельефней, теряются объемы;
  • благодаря танцам на шесте хорошее настроение вам обеспечено;
  • это тот вид активности, который тренирует не только силу, выносливость, но и гибкость, грациозность;
  • женщина, владеющая своим телом, чувствует себя уверенней, а окружающие это не смогут не заметить;
  • пол дэнс — новые знакомства, друзья, единомышленники, это возможность отвлечься от ежедневных рутинных обязанностей и снять стресс;
  • это та деятельность, где можно бесконечно совершенствоваться, достигать новых высот, участвовать в соревнованиях и занимать призовые места по поле дэнс;

Если вы хотите улучшить свою жизнь, сделать ее многогранней и ярче, обязательно приходите на занятия в зал и откройте для себя танцы на шесте. Это красиво, женственно и спортивно.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Как отремонтировать обычный холодильник
Холодильник - это бытовое электрическое устройство, предназначенное для хранения пищевых продуктов и поддержания их низкой температуры. Основной принцип работы холодильника заключается в том, что он о...
Виды спецтехники: экскаватор и другие
Спецтехника является важным сегментом в строительной и грузоперевозочной отраслях. Вот некоторые из основных видов спецтехники, включая экскаваторы и другие:...
Классические межкомнатные двери. Вечная красота и функциональность
В наше время, когда дизайн интерьеров играет ключевую роль в создании уютной обстановки в доме, выбор дверей становится важным этапом. Классические межкомнатные двери являются одним из самых популярны...
Чем важна финансовая грамотность у детей?
Пока наши дети маленькие, им все интересно и любопытно. Поэтому родителям стоит подумать, чем занять их пытливый ум. Полезно будет с ранних лет научить малыша финансовой грамоте. Это поможет развить в...
Как правильно заказать транспорт на свадьбу?
Советы и рекомендации по заказу транспорта на свадьбуСвадьба — особое торжество в жизни каждого человека. Поэтому подготовка к нему ведётся основательно и заранее. Играет роль каждая деталь. И не посл...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio