Раздел: Рецепты салатов

Рецепт - Салат из огурцов с зеленым салатом и&nbs

Рецепт приготовления - Салат из огурцов с зеленым салатом и&nbs

огурцы - 90 грамм
салат зеленый - 90 грамм
лук зеленый - 15 грамм
соль - 1 грамм
масло растительное - 10 грамм



Зеленый салат и лук переберем, очистим, промоем, мелко нарежем.

 

Огурцы промоем, нарежем кружочками, Приготовленные продукты соединим, посолим, заправим маслом.

 

 

Выход: 140 грамм.

Белки — 1,2 г, жиры — 9,9 г, углеводы — 3,2 г.

Калорийность — 108,0 ккал.

Примечание: на диеты 7, 8, 10 приготовленим салат без соли.

Приятного Вам аппетита!