Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат морковный с яблоками
Рецепт приготовления - Салат морковный с яблоками
Ингредиенты для рецепта Салат морковный с яблоками
морковь - 280 грамм
яблоки - 160 грамм
чернослив без косточек - 120 грамм
сахар - 20 грамм
сметана - 80 грамм
Вариант приготовления рецепта Салат морковный с яблоками
Диеты № 3, 5, 6, 7, 10 11, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Морковь нашинкуем соломкой, очищенные яблоки нарежем ломтиками. Чернослив замочим на 20 минут, дальше нарежем кусочками.
Приготовленные ингредиенты соединим, добавим сахар, перемешаем.
При подаче заправим салат сметаной.
Выход на одну порцию 165 грамм. Б- 1,6 г, Ж – 4, 0 грамм, У – 48,9 г. К – 238, 0 ккал.
Приятного Вам аппетита!