Раздел: Рецепты сборник
Рецепт - Бутерброд диетический, бутерброд калории
бутерброд калории
Рецепт приготовления - Бутерброд диетический
Ингредиенты для рецепта Бутерброд диетический
хлеб пшеничный 1-го сорта - 20 грамм
свекла отварная - 15 грамм
яблоки - 15 грамм
масло сливочное - 15 грамм
зелень петрушки - 5 грамм
Вариант приготовления рецепта Бутерброд диетический
Свеклу натрем на терке.
Яблоко очистим, натрем на терке, смешаем со свеклой.
Хлеб намазать маслом, сверху уложим свеклу с яблоком, посыплем мелко нарезанной зеленью.
Выход: 70 грамм.
Белки — 1,7 г, жиры — 12,4 г, углеводы — 12,3 г.
Калорийность — 170,0 ккал.
Приятного Вам аппетита!