Раздел: Рецепты закусок
Рецепт - Огурцы фаршированные (5)
Рецепт приготовления - Огурцы фаршированные (5)
Ингредиенты для рецепта Огурцы фаршированные (5)
огурцы - 200 грамм
зелень укропа - 10 грамм
помидоры - 40 грамм
яйца вареные - 20 грамм
мякоть вареной говядины - 60 грамм
листья зеленого салата - 10 грамм
сметана - 60 грамм
сахар - 6 грамм
соль по вкусу
Вариант приготовления рецепта Огурцы фаршированные (5)
Диеты № 3, 5, 6, 8, 9, 11, 15; 7и 10 – без соли (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Огурцы разрежем вдоль, вырежем часть мякоти, мелко ее нарежем.
Зелень укропа, отложив несколько веточек для оформления, помидоры, яйца и говядину мелко нарежем, соединим, заправим сметаной, сахаром, солью, перемешаем.
Нафаршируем огурцы приготовленной начинкой, выложим на листья зеленого салата и посыплем рубленой зеленью.
Выход на одну порцию 200 грамм. Б- 12,4 г, Ж – 11,5 г, У – 7,86 г. К 198 ккал.
Приятного Вам аппетита!