Раздел: Рецепты вам на заметку
Какая связь между массой тела и иммунной системой?
С одной стороны, каждый лишний килограмм — это дополнительная «территория», которую должны патрулировать и защищать специальные клетки иммунной защиты. С другой стороны, слабая защита означает усиленное проникновение в организм патогенных микробов через раны, ожоги да и здоровые покровы. Пара лишних килограммов большого значения не имеет, но ожирение повышает уровень стрессовых гормонов, снижает выносливость, отрицательно влияет на эмоциональную сферу и общее физиологическое состояние, а все это ослабляет иммунную систему.
Наконец, лишний вес иногда связан с недостатком в питании белков и микроэлементов при избыточной калорийности рациона (например, за счет жирного и сладкого). Непосредственное влияние ожирения на иммунную функцию изучено еще слабо.
По некоторым данным, оно снижает активность натуральных клеточных "киллеров", которые, помимо всего прочего, нужны для уничтожения раковых клеток и борьбы с острыми инфекциями, так что уровень их активности — прекрасный показатель общего состояния иммунной системы.
Приятного Вам аппетита!