Эффективна ли водная диета?

Эффективна ли водная диета?Хоть и говорят врачи, что в жару худеть вредно, но сама атмосфера располагает к тому, чтобы оказаться, как минимум, на водной диете, причём, во всех смыслах этого слова, ведь воду можно не только пить, но и плавать в ней. Плавание же, как известно – прекрасное физическое упражнение, убирающее лишние килограммы.

Водная диета не только позволяет существенно снизить вес, но и насыщает организм столь необходимой ему в жаркое время года влагой. Сидеть на водной диете в жару не только легко, но и приятно. Пить-то хочется, в то время, как от еды, особенно жирной и калорийной откровенно воротит. Кроме того, в жару влага легко выводится из организма и естественным путём, и с помощью потовых желез, что существенно снижает возможные риски водной диеты. Единственно, кому такой способ снижения веса не подойдёт никогда, так это людям, страдающим заболеваниями почек. Все остальные могут недельки на две составить свой рацион таким образом, чтобы в организм поступало столько воды, сколько получиться, если разделить свой вес на 20.

Воду желательно пить маленькими порциями, но не путать её с пищей, которую, кстати говоря, есть можно в любом количестве с единственным условием – обязательно должно оставаться лёгкое, а лучше нормальное такое чувство голода. Спустя час-полтора после приёма пищи воду можно опять пускать в оборот. Эффект от такой диеты в совокупности всё с тем же плаванием может быть потрясающим. Не знаю, как в килограммах, но сантиметров по 7-8 с талии и бёдер вы уберёте без проблем!

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Прием детского врача невролога для диагностики и лечения нарушений
Детская неврология — это одна из наиболее значимых областей медицины, занимающаяся проблемами нервной системы у детей. Она охватывает широкий спектр заболеваний и расстройств, которые могут возникать ...
Выключатель автоматический дифференциального тока (АВДТ): надежная защита электросети
авдт представляет собой современное электротехническое устройство, объединяющее функции автоматического выключателя и устройства защитного отключения (УЗО). Этот компактный прибор обеспечивает комплек...
Martin-Casino900.com — ваш надежный партнер в мире онлайн-казино
Современный рынок азартных игр постоянно развивается, предлагая игрокам всё более увлекательные и разнообразные возможности. В этом контексте сайт Martin-Casino900.com выделяется как одна из лучших пл...
Кожаные шевроны на заказ для стильного индивидуального образа
Кожаные нашивки и шевроны на заказ – это не просто изделия, а возможность выразить индивидуальность и подчеркнуть стиль. Данный атрибут используется в самых разных сферах: от одежды до аксессуаров и д...
Регистрация онлайн кассы как шаг к легальности бизнеса
В современном бизнесе использование онлайн-касс стало неотъемлемой частью ведения учета и управления финансами. Для предпринимателей важно не просто приобрести устройство, но и осуществить его регистр...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio