Что такое быстрая диета?

Что такое быстрая диета? Предлагаю вам попробовать диету под названием быстрая.

1 день
На завтрак съешьте яблоко и выпейте чай или кофе (несладкие и без молока).
На обед съешьте помидорчик, яйцо, апельсинчик или яблоко.
На ужин съешьте яйцо, салатик из капусты и выпейте чашечку чая.

2 день
На завтрак: помидор, яйцо, черный кофе или чай.
На обед отварите сто граммов говядины, сделайте салат из капусты. Запейте обед стаканчиком виноградного сока.
На ужин съешьте парочку яблок.

3 день
На завтрак подайте помидор или огурец, яйцо + чашечка кофе или чая.
На обед поджарьте котлету на сухой сковородке. На гарнир – квашеная капуста. Запейте стаканом яблочного сока.
На ужин выпейте стакан диетического кефира.

4 день
На завтрак: сто граммов творога +кофе (чай).
На обед отварите постную рыбу, сделайте капустный салатик + стаканчик морковного сока.
На ужин съешьте два яблока.

5 день
На завтрак съешьте яйцо, салат из капусты +чай.
На обед отварите сто граммов говядины + огурец + помидор и стаканчик яблочного сока.
На ужин выпейте обезжиренный кефир (один стакан).

6 день
На завтрак: сто граммов творога +кофе или чай.
На обед отварите сто граммов нежирной рыбы +квашеная капуста и стакан морковного сока.
На ужин съешьте два яблока.

Седьмой день
На завтрак: плавленый сорок + яблоко и чай или кофе.
На обед сварите овощной супчик +кусочек отварной курочки и чай.
На ужин выпейте стакан обезжиренного кефира.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio