Раздел: Рецепты вам на заметку

Как ухаживать за ступнями?

Уходу за ступнями нужно уделять не меньше времени чем уходу за руками. Стоит лишь ненадолго забыть об этом, как тут же появятся трещинки на пятках, кожа станет сухой и огрубевшей, а летом может и обгореть на солнце.


Никаких особых инструментов для ухода за ступнями не понадобится, весь арсенал состоит из щеточки для ногтей и пемзы или шлифовальной пилочки для ног. Принимая ванну или душ, каждый раз не забывайте несколько минут уделить уходу за ступнями – с помощью пемзы снять мозолистые утолщения под пальчиками, слегка потереть пяточки. Особенно усердствовать не нужно – кожа на ступнях от природы более толстая, поскольку она должна защищать ступни. Нельзя допускать пересушивания кожи, регулярно после душа или перед сном наносите на кожу ступней увлажняющий крем и надевайте носки чтобы крем постепенно впитывался в кожу. Если этого не делать, кожа быстро станет сухой, огрубевшей или потрескается. Летом это должно стать приоритетной процедурой в уходе за ступнями. Кроме увлажнения в летнее время ногам понадобится и защита от ультрафиолета. Отправляясь на прогулку или на пляж, не забывайте нанести на кожу ступней защитный крем – кожа на ступнях обгорает так же быстро как и на других участках тела.

Чтобы избежать развития грибковых заболеваний, меняйте влажную обувь и носки, а после душа или принятия ванны тщательно вытирайте ноги. Если появятся первые признаки грибкового заболевания пользуйтесь специальными мазями или обратитесь к врачу.

Приятного Вам аппетита!