Раздел: Рецепты вам на заметку
Как провести лимонно-медовый разгрузочный день?
Разгрузочный день на меде и лимоне весьма полезен для здоровья. Он позволит немного похудеть и вывести из организма шлаки, токсины и прочие ненужные вещества. В этот день можно пить только воду (минеральную) с медом и лимоном. «Волшебный» коктейль поможет провести процедуру очистки и не чувствовать себя при этом уставшей и лишенной сил.
Для приготовления оздоравливающее коктейля нам нужно:
1. двадцать граммов натурального качественного меда;
2. восемь крупных лимонов;
3. две чайные ложечки молотого жгучего красного перчика;
4. полтора литра минеральной негазированной воды;
При помощи соковыжималки для цитрусовых выдавите сок из лимонов и смешайте его с минеральной водой. Подсластите медом, приправьте перцем и хорошенько взболтайте.
Пейте этот коктейль целый день, но ничего не ешьте. Кроме коктейля из минералки и лимона, можно пить обычную негазированную минеральную воду или зеленый чай.
Компоненты коктейля выбраны не случайно: мед смягчает острое чувство голода, и вы не будете ощущать слабость, перец ускоряет кровообращение в организме, сок лимона способствует расщеплению жира и помогает организму вывести вредные вещества.
Приятного Вам аппетита!