Раздел: Рецепты вам на заметку

Что такое нарушение липидного обмена?

Имеется в виду повышение в крови уровня всех липидов - холестерина, фосфолипидов и триглицеридов. Избыток этих веществ создает нагрузку на сосуды и вызывает нарушения кровообращения, которые могут приводить к серьезным заболеваниям.
Только анализ крови может выявить повышенное содержание липидов. Симптомы появляются уже после того, как развилось поражение артерий.

Симптомы

• Головокружения, шум в ушах.
• Боли при ходьбе.

Внимание!

При таком типе поражений чрезвычайно важны контроль и профилактика. Следовательно, абсолютно необходимо посетить врача, который проведет необходимые анализы и назначит лечение.

Причины
Нарушения липидного обмена в 80% случаев оказываются генетически обусловленными и не зависят от характера питания; в 20% случаев изменение режима питания может улучшить ситуацию.! Нарушениям липидного обмена благоприятствуют диабет, ожирение, возраст, употребление алкоголя, табака, менопауза. Иногда они могут быть вызваны приемом медикаментов: противозачаточных средств, кортикоидов, ретйноидов.

Другие меры
- Переставьте курить и употреблять крепкие спиртные напитки.
- Пейте зеленый чай.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Придерживайтесь диеты с малым количеством насыщенных жиров и сахара.

Приятного Вам аппетита!