Раздел: Рецепты вам на заметку

Как принимать травяные чаи?

Травяные чаи становятся все популярнее, ассортимент расширяется, и купить сегодня травяной чай можно не только в аптеке, но и в обычном супермаркете. Между тем, травяные чаи не так безопасны, как это кажется, и тем более не всем и не всегда показаны.


Травяные чаи – это не ароматная и вкусная водичка, а настой одного или нескольких лекарственных растений. Именно лекарственных, поэтому травяной чай, как и любое лекарство, имеет свой состав, сроки годности, показания и противопоказания. Травяные чаи бывают на основе одного растения (например, липового цвета), на основе черного или зеленого чая (черный чай с мятой) и травяные сборы, у которых нередко бывает коммерческое название «мультивитаминный чай». Особенно осторожными нужно быть с последней категорией травяных чаев, как правило они все имеют направленное действие (желчегонный, мочегонный, понижающий давление). Кроме того, любой травяной чай может вызвать аллергию, внимательно читайте состав травяного чая и если там есть незнакомые растения, первые несколько приемов заваривайте половинную дозу.

Если на упаковке нет специальной инструкции по приему чая, то принимать чай следует по 150 – 200 мл. два – три раза в день за полчаса до еды. Можно добавить мед или сахар. Травяной чай с иммуностимуляторами (элеутерококк, эхинацея, душица) больше трех недель подряд принимать нельзя. Впрочем, любые травяные чаи больше трех недель пить не рекомендуется, если только они не назначены врачом.

Приятного Вам аппетита!