Раздел: Рецепты вам на заметку

Как правильно сидеть на диете с луковым супом?

Основой этого вида диеты является ежедневное потребление диетического лукового супа. В результате похудеть можно на четыре (пять) кило за семь дней.

Из чего варить суп: луковицы репчатой шесть штук, три помидора, капусты кочан, сладкие перцы (2 - 3 шт.), сельдерей, вода и любая пряная свежая зелень (кинза, укроп, базилик подойдут).
Варится суп просто, все овощи нарезаются, измельчаются и провариваются. Можно в конце измельчить луковый суп в пюре, можно не делать этого.

Суть диеты состоит в следующем: семь дней подряд в неограниченном количестве на все приёмы пищи требуется есть этот диетический суп. Он абсолютно не калорийный, если есть даже по три порции за один раз - поправиться попросту не возможно.

Суп кушать и на ужин и на обед, на завтрак тоже луковый суп, а дополнять его можно сырыми овощами или свежими фруктами. На ночь можно пить кефир и в целом в течении дня можно много пить, но только чистую воду, либо кофе (один раз в день без сахара), либо зелёный чай (тоже только одну чашечку в день), воды до двух литров.

Приятного Вам аппетита!