Раздел: Рецепты вам на заметку
Как похудеть на петрушке?
Существует несколько вариантов диеты на петрушке. Вариант № 1 Не предполагается особых ограничений рациона. Дополнительно перед едой принимаем отвар петрушки. Рецепт отвара: две стол. ложечки корней и зелени петрушки заливаем двумя стаканчиками кипяточка, накрываем крышкой и настаиваем 12 часов. Фильтруем и принимаем три-четыре раза в сутки по две столов. ложки за 30 мин. до еды. Этот отвар выводит соли, улучшает работу кишечника, печени, почек, желудка и способствует снижению веса.
Вариант №2
Диета на петрушке
Завтрак - кофе с нежирными сливками, одно яйцо вареное + корень петрушки.
Ленч - крупное яблоко.
Обед - сто граммов вареной курятины (грудка) + корень петрушки.
Ужин – 200 граммов творога и столько же кефира.
Длительность - 1-3 дня. Больные почки – противопоказание.
Вариант №3
Диета на петрушке
Завтрак – кофе с кусочком сахара, но без молока.
В 12 часов – ленч - одна стол. ложечка тертого корня петрушки и вареное яйцо.
Обед - сто граммов отварного мяса и одна стол. ложка корня петрушки.
Полдник: кофе (чай) и 200 граммов творога или 100 граммов сыра.
Ужин – кефирчик – один стакан.
Приятного Вам аппетита!