Можно ли быстро похудеть?

Можно ли быстро похудеть? Если вам нужно срочно похудеть на пару-тройку килограмм к какому-то празднику или на пляже поразить друзей стройной фигурой, то нужно несколько дней посидеть на очень жесткой диете. Другое дело, что после того, как вы вернетесь к нормальному питанию, вернутся и сброшенные килограммы.


И не просто вернутся, а «приведут» еще килограмма два лишнего веса, и в итоге вы наберете вес больший, чем у вас был до начала экстренного похудения. Но это еще не все неприятности. Приготовлентесь к тому, что у вас могут появиться боли в желудке, под глазами наметятся темные круги, кожа приобретет нездоровый оттенок – так организм будет реагировать на недостаток питания. Точно такой же результат вас поджидает по окончании любой быстрой диеты, которые, по сути, только вредят здоровью.

Проблема в том, что лишний жир накапливается не только под кожей, но и на внутренних органах, и для того, чтобы от него избавиться, нужно долго и тщательно работать над собой. А все экспресс-диеты не рассчитаны на борьбу с этим жиром, они всего лишь выводят из организма лишнюю жидкость.
Единственное правильное решение – это придерживаться режима питания, не переедать и заниматься спортом (хотя бы ходить пешком). А быстро похудеть без вреда для здоровья не получится.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio