Как носить тяжести?

Как носить тяжести?Очень часто, идя по улице, мы видим людей, несущих тяжёлую сумку с продуктами в одной руке. Так делать нельзя! Выгибаясь в одну сторону, мы получаем нехилое искривление позвоночника, которое обязательно даст о себе знать лет так через 15 – 20. Не спешите покупать всё сразу, ведь за покупками можно сходить и несколько раз. Старайтесь брать с собой верных «помощников» – детей, мужа/жену или любимых друзей/подружек. Придя в магазин, тщательно обдумайте каждую покупку. Обязательно ли брать большой пак сахара, если в доме ещё есть несколько килограммов? Сейчас покупки стали намного проще и комфортнее, в супермаркетах появились авоськи и удобные тележки. Тем не менее, всегда следите за массой приобретённого товара.
Также не забывайте менять руки! Не верьте слухам, что левая рука якобы «ближе к сердцу» и носить в ней тяжести категорически запрещено. Сердцу всё равно, в какой руке вы переносите груз, а вот позвоночнику и спине – вряд ли. Пожилым людям тяжести желательно носить на плечах, но их также стоит чередовать! Вы, наверное, не раз напоминали своим детям, что школьные портфели лучше носить на спине, а не в руках. Делая детям замечания, не забывайте заботиться и о своём здоровье. Правильный подход к тяжёлой ноше – и она непременно станет легче!

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio