Раздел: Рецепты вам на заметку
В чем суть специальной предродовой диеты?
В чем суть специальной предродовой диеты?На вопрос отвечает врач - гинеколог.
Последние упоминания о диете во время беременности относятся к прошлому веку. А началось все в позапрошлом, когда акушеры рекомендовали женщинам с 34 недель вводить дни "умеренного голодания", чтобы плод формировался не очень крупным. Выражаясь научным языком, это так называемая " профилактика развития крупного плода". Суть её в том, что врач, который наблюдает будущую мамочку, составляет для неё индивидуальный пищевой рацион с учетом особенностей здоровья.
Как правило, такая диета заключается в следующем: периодически будущая мама практикует легкие разгрузочные дни, а в остальные - избегает жирных и калорийных блюд,
ориентируясь на общеизвестные правила здорового питания.
Такая диета позволит будущей маме подойти к сроку родов с небольшим ребёнком в животике ( весом в среднем 3200 г).
Тогда появление малыша на свет будет происходить с меньшими проблемами и вероятность разрывов при родах, соответственно, тоже меньше.
Приятного Вам аппетита!