Можно ли улучшить память?

Можно ли улучшить память? Некоторые люди действительно демонстрируют феноменальную память. Например, едва взглянув на длинный ряд цифр, они могут безошибочно его повторить.

Однако ничего мистического в этом нет. Секрет в регулярной тренировке наблюдательности и использовании различных мнемонических приемов. Ведь фотографической памяти, скорее всего, не существует.


Память можно улучшить разными способами. Например, запомнить то, что говорит преподаватель, гораздо легче, если вести конспект. Делая записи, ты сосредоточиваешься на конкретных фактах, и это способствует их фиксации в памяти. Перечитывай конспект через день, неделю, месяц. Регулярно освежая эту тему в памяти, ты закрепляешь информацию и делаешь ее более доступной. Как говорится, повторение - мать ученья.

Мнемоника — это набор приемов, способствующих запоминанию. Обычно используются ассоциации. Например, последовательность разрозненных фактов легко запомнить, если связать их с более или менее осмысленным стишком или предложением, всплывающим в уме, стоит лишь произнести первое слово. Каков, например, порядок цветов солнечного спектра радуги?

"Каждый охотник желает знать, где сидит фазан " - тут первая буква каждого слова такая же, как у определенного цвета. Теперь легко вспомнить спектр; красный — оранжевый -желтый — зеленый — голубой — синий - фиолетовый. Чтобы запомнить ряд цифр, проассоциируйте каждую из них с каким-нибудь словом, желательно в рифму.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio