Раздел: Рецепты вам на заметку

В чем заключается уход за волосами в весенний период?

Как правило, очень часто наступление весны мы встречаем не в лучшей форме. Подавляющее большинство из нас в той или иной степени страдают от нехватки витаминов, или авитаминоза.

Естественно, нехватка витаминов и микроэлементов помимо прочего отрицательно сказывается и на состоянии волос. Ладно если волосы будут просто паклями висеть без малейшего намека на шикарный блеск, которым так и манят рекламные ролики шампуней. Но зачастую мы просто рискуем потерять значительную часть волос из-за витаминного голодания.

Чтобы избежать таких страшных последствий авитаминоза, нужно устроить организму мощную витаминную подпитку. Обязательным является введение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов. Крайне полезно включить в свое меню каши, особенно гречневую и овсяную. Гречневую кашу лучше всего приготовить холодным способом или настаиванием. Оба эти способа очень просты, но чрезвычайно полезны. Все, что от вас требуется – это промыть кашу, залить холодной или горячей кипяченной водой, и поставить настаиваться. Если вы зальете гречку холодной водой, то лучше это сделать с вечера, если же горячей, то воспользуйтесь термосом, настояв в нем кашу в течение 2-3 часов. Пропорция: 1 часть гречневой крупы к 2 частям воды.

Не лишним будет купить в аптеке специальные витамины. Сейчас их очень много и с самым широким спектром действия. Есть витамины, рассчитанные на оздоровление всего организма, а есть такие, которые направлены исключительно на улучшение состояния волос. Какие из них выбрать – решать вам.

И, конечно, нельзя ни в коем случае игнорировать народную медицину, подарившую нам тысячи рецептов красоты. Очень полезно после каждого мытья волос полоскать их раствором, приготовленным из отвара крапивы (1/2 л), смешанного с 1 ч.л. уксуса или 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока.

Травяные настои и отвары всегда пользовались уважением и любовью народных целителей. Лечебные свойства ромашки, крапивы, календулы, репейника и др. сумели вернуть жизнь и здоровье волосам многих людей. Но, если вы решите лечить свои волосами с помощью растений, то, пожалуйста, имейте в виду, что время от времени нужно будет менять состав лечебных растворов, потому что волосы быстро привыкают к тем полезностям, которые несут им травы и цветы.

Будьте красивы и здоровы!

Приятного Вам аппетита!