Какую диету нужно соблюдать при варикозном расширении вен?

Какую диету нужно соблюдать при варикозном расширении вен?«У моего успеха есть две причины, и я стою на обеих» — писала известная американская актриса Бетти Грейбл. Действительно, для того, чтобы наши ножки всегда оставались гладкими и стройными, а некрасивые синюшные мешочки или сосудистые звездочки никогда их не испортили, за ногами следует ухаживать также тщательно, как и за лицом.

Варикозное расширение вен — серьезное заболевание, которое сложно лечить. Легче постараться его предупредить, а для этого надо выполнять рекомендации специалистов и не употреблять в пищу что попало.

Диета, полезная для вен

Сведите к минимуму
Все мучное, сладкое и жирное. Цель — сбросить лишние килограммы и не набрать дополнительных. Пусть вены «вздохнут» свободнее.

Сократите количество кофе до двух чашек в день. Лучше пить кофе с молоком.

Исключите алкогольные напитки, в частности, пиво. Оно задерживает жидкость в организме, что приводит к дополнительной нагрузке на вены.

Постарайтесь не есть студни, копчености, маринады, консервы и наваристые мясные бульоны. Все эти продукты способствуют разрушению венозных клапанов и стенок.

Включите в рацион
Продукты, содержащие витамин Е, который придает эластичность сосудам: бобовые, проросшие зерна ржи и пшеницы, яичный желток, печень, зеленый лук, оливковое, кукурузное и соевое масло.

Источники витамина С, делающего вены прочными: сладкий перец, облепиху, черную смородину, белокочанную капусту, картофель, цитрусовые, крыжовник, петрушку, укроп, помидоры.

Напитки, фруктовые десерты и варенье, содержащие рутин: шиповник, цитрусовые, черную смородину, рябину и чай.

Дары моря: крабы, омары, устрицы, мидии т. д.

Баранью печень и почки.

Продукты, содержащие растительную клетчатку, предотвращающую запоры, которые увеличивают нагрузку на вены: овощи, фрукты, отруби.

Необходимо выпивать в день не менее полутора-двух литров жидкости. Если пить мало жидкости, то кровь становиться вязкой, движение ее по венам затрудняется, и нагрузка на них увеличивается. Какую диету нужно соблюдать при варикозном расширении вен?

Очень полезны кислые сорта вишни и темные — черешни. Двадцать вишен в день — прекрасное средство от варикоза.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Регистрация в казино Вавада с мобильного устройства или ПК
В мире онлайн-развлечений игровой сервис Vavada как по сценарию занимает лидирующие позиции. Это не просто портал с разными возможностями — это место, где любой человек может протестировать удачу, про...
Казино Vavada вход на официальный сайт: головокружительные эмоции и большие выигрыши
Вавада казино оригинальный ресурс — это не просто онлайн-казино, а целая вселенная казино приключений, в центре которой находятся вендеры. К слову, помимо них, на платформе вас ждут более 1200 непосре...
Доставка букетов: от идеи до воплощения
Выбор букета – это всегда волнительный процесс, отражающий чувства и намерения. Но что делать, если вы находитесь далеко от адресата, или просто не располагаете временем для личного посещения цветочно...
Самые популярные спа процедуры
Вот описание наиболее популярных спа салон:1. МассажМассаж - это вид физиотерапевтической процедуры, при которой с помощью специальных приемов и движений воздействуют на мышцы, сухожилия, кожу и други...
Спа-салоны Москвы: путь к релаксации и красоте
Москва – город, пульсирующий энергией, где ритм жизни зачастую оставляет мало времени для заботы о себе. В этой суете найти оазис спокойствия и восстановить силы становится настоятельной необходимость...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio