Раздел: Рецепты вам на заметку

Как научиться правильно понимать свой организм?

Наш организм постоянно дает знать о том, что мы еще живы. У нас бывает, что что-то покалывает, и где-то побаливает, а мы не придаем этому значения. Но есть люди, которые наоборот сразу бегут в больницу на обследование. Как научиться распознавать то, что хочет сказать нам наш организм?

Наиболее распространенные жалобы.

Паутинки, которые иногда плавают перед глазами.

Это явление ни чем вам не грозит. Оно даже не влияет на зрение. А вот если у вас перед глазами появится плотное облако из темных частиц, а особенно со вспышками света, это может говорить о повреждении сетчатки глаза. В свою очередь это за собой ведет отслоение сетчатки и ухудшение зрения. В этом случае нужно обратиться к врачу. Очень срочно нужно к врачу, если перед вашими глазами вдруг появилось пятно красного цвета, которое частично или полностью застилает поле зрения. Это говорит о внутриглазном кровоизлиянии, что чаще всего бывает у диабетиков.

Проблема вздрагивания во сне.

Обычно это случается, когда человек только проваливается в сон. Даже если это доставляет вам неудобство, в этом нет ничего страшного. Но если это происходит очень часто, то вам потребуется непродолжительное время попринимать препараты, которые оказывают седативное действие.

Проблема учащенного сердцебиения.

К этому могут привести физические перегрузки или эмоциональный стресс. Также повышают частоту сердцебиения большое количество в организме кофеина, шоколада или алкоголя. Учащенное сердцебиение обычно не указывает на болезнь сердца, но оно может предупреждать о скрытых проблемах. Такими проблемами, например, могут, быть слабость сердечной мышцы или не очень хорошее ее кровоснабжение, что действительно в дальнейшем может привести к приступу. По поводу учащенного сердцебиения лучше всего обратиться к кардиологу, особенно если это случается слишком часто.

Если болит голова.

Боль колеблется от умеренной, до острой пульсирующей боли в виске или глазу. Обычно она бывает с одной стороны и, может сопровождаться тошнотой, светочувствительностью, депрессией и раздражительностью. Скорее всего это мигрень или обычные головные боли. Нужно обратиться к врачу, чтобы он посоветовал подходящие вам препараты.

Болит спина.


Ощущение стянутости и сильная боль внизу спины при попытке поднять тяжести. Бывает, что даже после продолжительного отдыха боль не только не проходит, но и нарастает. Скорее всего, это остеоартрит. Он обычно появляется из-за смещения межпозвоночных дисков. Он может затронуть бедренные суставы и колени. Лучшим решением в этом случае будет проведение УЗИ или рентгена. Обычно назначают противовоспалительные препараты. При таком заболевании очень полезно плавание.

Приятного Вам аппетита!