От каких болезней убережет корица?

От каких болезней убережет корица? Половина чайной ложки корицы ежедневно - на утреннем тосте или с паровой морковью - и вы снизите уровни триглицеридов и общего холестерина на 12-30%, обещают американские исследователи из Центра по изучению питания.

Эта пряность повышает чувствительность клеток мышц и печени к гормону инсулину (снижает их инсулинорезистентность), а в результате очищает кровь от избытка жиров и сахара. Если вы не знаете, как приправить свое меню корицей, вот вам несколько советов.


1. Добавляйте ее в утреннюю чашку кофе или какао.

2. Удваивайте дозу, указанную в рецептах кексов, пирогов и печенья.

3. Используйте ее вместо соли и перца с печеными бататами.

4. Делайте безуглеводный коричный «сахар», смешивая ее в соотношении 2:1 с подсластителем. Посылайте овсянку, тосты и даже яичницу-болтунью.

5. Добавляйте в чили и карри, придавая им фирменный аромат.

6. Завтракайте, разогрев вчерашний коричневый рис и замешав в него изюм, орехи и корицу.

7. Добавляйте ее в маринады для говядины, баранины и свинины.

8. Фаршируйте цыпленка или курицу яблоками с корицей, луком и шалфеем.

9. В маленькой форме для выпечки смешайте 2 стакана орехов пекан с 3 ч. л. рапсового масла, 2 ч. л. корицы и 1 ч. д. сахара или его заменителя. Запекайте 8-10 минут при 180'С.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Опорные плиты - как выбрать
Выбор опорных плит на fast-grupp.ru важен для обеспечения надежности и устойчивости конструкции здания. Опорные плиты, как правило, применяются в фундаменте здания для передачи нагрузок от сооружения ...
Раковина из речного камня
Раковины из речного камня - это еще один прекрасный вариант для создания уникального и стильного интерьера в ванной комнате или туалете. Речной камень обладает своими особенностями и преимуществами, к...
Квадрокоптер DJI Air 3 Fly More Combo (DJI RC 2)
Квадрокоптер (или дрон) - это беспилотный летательный аппарат с четырьмя винтами. Он управляется с помощью радиоуправления или автопилота, что позволяет использовать его для различных целей, таких как...
Виды качественного отопительного оборудования
Качественное отопительное оборудование играет важную роль в обеспечении комфорта и эффективного отопления зданий. Вот несколько распространенных видов качественного отопительного оборудования на сайте...
Раковина из цельного камня
Раковина из цельного камня, также называемая интегральной или монолитной раковиной, представляет собой изделие, изготовленное из специального материала, который сочетает в себе натуральные минеральные...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio