Рецепты вам на заметку

- Крахмальные ванны приносят пользу при различных кожных заболеваниях (пол килограмма – килограмм крахмала, предварительно растворённого в холодной воде, вливайте в приготовленную ванну). Температура воды в ванной должна составлять тридцать семь – тридцать девять градусов по Цельсию. Принимайте в течение месяца через день по пятнадцать – двадцать минут.

- В течение двух недель закапывайте в нос масло туи по шесть – восемь капель в каждую ноздрю на ночь. Потом перерыв – неделя - и снова повторить курс.

Хна считается лидером по популярности среди растительных красителей. В отличие от химической краски для волос, она не пересушивает волосы, а наоборот – подпитывает их, стимулирует рост, делает гладкими и блестящими. Покрасить волосы хной можно в косметическом салоне или дома, процедура эта несложная.

Виды пилинга отличаются по степени воздействия на кожу и глубине проникновения активных компонентов. После процедуры кожа нуждается в уходе, который в свою очередь различается по степени интенсивности и по продолжительности.

- Возьмите двести грамм порошка еловой смолы, одну измельчённую луковицу, пятнадцать грамм порошка купороса и пятьдесят грамм оливкового масла, доведите до кипения и хорошенько перемешайте деревянной лопаточкой. Мазь используйте для компрессов на область воспаления пазухи.

Основная идея контрастной диеты состоит в чередовании строгого и «свободного» рационов. 1-ю и 3-ю недели нам придется придерживаться строгого меню. 2-я и 4-я недели – относительно «свободный рацион», однако предусмотрены некоторые ограничения: нельзя употреблять алкоголь, солить пищу и подслащивать ее сахаром. Общий вес съедаемых продуктов – 1 килограмм в день, причем 50% должны составлять фрукты и овощи. Контрастная диета легко переносится, ее можно соблюдать 1-2 месяца.

Во многом именно чувство голода становится причиной испорченной фигуры. Зверский аппетит, желание попробовать и то, и это, и обязательно с десертом, ведёт к тому, что мы начинаем поглощать всё больше и больше пищи, не задумываясь о том, как будем выглядеть, когда придёт пора одевать купальники. А, собственно, она уже пришла. Поэтому, пока не поздно, давайте разделаемся раз и навсегда с чувством голода. Должно же оно знать своё место!