Рецепты вам на заметку

Эта диета позволит вам похудеть всего за четыре дня. Количество «ушедших» килограммов зависит от вашего исходного веса и индивидуальных особенностей организма. Рацион весьма низкокалорийный, но за счет этого положительный эффект наблюдается практически у всех, кто пробовал 4-х дневную диету.

Не каждая женщина может похвастаться безупречной кожей лица. Особенно досаждают пигментные пятна, темные круги под глазами, припухлости и другие недостатки. При помощи косметического карандаша-корректора можно скрыть некоторые дефекты, нужно лишь уметь пользоваться маскирующим средством.

Говорят, что первыми такой способ «сделать грудь» освоили трансвеститы. Так что можете не сомневаться – у нормальных женщин все обязательно получится!

Кроме косметических масок для ухода за шеей рекомендуется делать компрессы – контрастные, горячие, из травяного отвара. Вот несколько рецептов.

Диета «Минус пять» длится всего 3 дня, можно сбросить 5 кг.

Весьма полезная и при этом очень вкусная диета. Сидеть на этой диете очень удобно осенью или летом, когда зелень, свежие овощи и фрукты стоят не слишком дорого. Салатная диета длится 14 дней. Две недели мы будем питаться исключительно салатиками из свежих фруктов или овощей. Салаты могут быть простыми и состоять всего из одного ингредиента – огурцов, капусты или помидоров или сложными, например, огурчики, помидорчики, сладкий перчик и большое количество зелени.

В основе рациона сезонной омолаживающей диеты – свежие фрукты и ягоды. Причем покупать их следует в соответствии с сезоном. Не стоит в зимнее время года спешить в супермаркет за клубникой. Она, конечно, выглядит весьма привлекательно, но красивые ягодки практически не содержат витаминов. В этом случае лучше купить пакетик замороженной клюквы или голубики. При глубокой заморозке в ягодах сохраняются полезные витамины. К тому же в наших магазинах и в зимнее время года можно купить ананасы, бананы и цитрусовые.