Рецепты вам на заметку

Фруктово-молочная диета - низкокалорийная и строгая. В принципе, диета на молочных продуктах и фруктах переносится достаточно легко. Существует два варианта диеты: короткая семидневная диета на фруктах и диетическом твороге и длительная. Длительный вариант продолжается три недели и предусматривает отдых на выходных. Однако, не стоит в выходные есть жирные и сладкие продукты и вообще устраивать разнузданный «праздник живота». За неделю можно потерять от 4 до 6 лишних килограммов. Рацион состоит из вполне доступных продуктов.

Прежде всего жирная кожа нуждается в уменьшении жирности и очищении. Если не снизить жирность кожи, то проблем избежать будет сложно – именно в выделяющемся жире бактерии находят благоприятные условия для развития, и как следствие на коже появляются воспаления и прыщики, гнойнички.

Если на лице появились сосудистые «звездочки» (купероз), это говорит о том, что стенки капилляров кожи очень слабые - при застое крови сосудистая стенка растягивается, сосуд становится визуально заметным. Чаще всего купероз появляется при чувствительной коже лица (как при сухой чувствительной коже, так и при жирной).

Для того чтобы жирная кожа выглядела ухоженной, не был заметен жирный блеск и расширенные поры, можно пользоваться не только масками домашнего приготовления, но и делать компрессы. По эффективности они ничуть не уступают салонным процедурам.

Есть очень эффективный и простой способ очищения жирной кожи лица, который особенно рекомендуется при огрубевшей, пористой кожи с заметным загрязнением пор. Понадобится мыльный крем и щеточка.

Мексиканская диета продолжается ровно четыре дня. И даже за столь короткое время она даёт заметные результаты. Однако, для эффективного похудения придется очень постараться. Мексиканская диета относится к голодным диетам, и выдержать ее непросто. Рацион содержит небольшое количество продуктов, и рекомендовать мексиканскую диету можно только полностью здоровым людям, обладающим сильной волей.

Все мы знаем, что низкий гемоглобин является признаком анемии, и следовательно, нуждается в лечении. Но не все знают, что высокий уровень гемоглобина — не менее опасный симптом, который также нужно корректировать.