Рецепты вам на заметку

Диетолог Маргарита Королева весьма популярна среди звезд отечественной эстрады. Она предлагает своим подопечным рацион, построенный на основе монодиет и принципов раздельного питания. В день положено 5 раз садиться за стол. Исключите: макароны, соусы, хлеб, алкоголь, мучное и сахар.Пейте 2, а лучше 2.5 литра жидкости в день: минералки или чая(зеленого). Перед едой обязателен стакан воды. Во время трапезы или после еды пить запрещено. Продолжительность диеты 9 дней: 3 цикла по 3 дня.

Предлагаю вашему вниманию несколько масок из салата, которые помогут коже дольше оставаться молодой, упругой и здоровой.

Свекла – ценный, полезный продукт, из нее можно приприготовить косметические средства в домашних условиях.

Очень часто человек ощущает недостаток в собственных силах. Он не может полноценно работать, начинает болеть голова и ничего не хочется делать. Чем же можно помочь в данной ситуации и как лучше всего поступить?

Иногда бывает так, что обычное мыло не самым лучшим образом действует на кожу. В этом случае его можно заменить очищающей пастой.

Для сухой кожи подойдут маски из свежего и сушеного сельдерея в которые добавлены молочные продукты с высокой жирностью, оливковое или любое другое растительное масло, лекарственные травы.

Салициловый пиллинг – это салонная процедура, относится она к категории химических пиллингов. Практикуют его для устранения пигментных пятен, лечения акне, борьбы с мелкими морщинками, для жирной, пористой и склонной к высыпаниям кожи.