Рецепты вам на заметку

Плавание – это один из самых полезных видов спорта. Плавание не имеет противопоказаний, оно полезно абсолютно всем людям, в том числе и детям, пожилым людям, людям с физическими недостатками и выздоравливающим после недугов.

Можно ли заменить магазинный ополаскиватель для зубов обычным чаем? Учёные доказали, что можно, но ...

Решающее значение в лечении сахарного диабета имеет рациональное питание. В этом питании должно присутствовать нормальное количество белков, небольшое количество жиров и ограничено потребление углеводов. Цель этой диеты заключается в том, чтобы повысить работу поджелудочной железы и улучшить обменные процессы.

Наносит ли кондиционер вред здоровью? На этот счет существует много различных мнений и споров. Специалисты утверждают, что современные кондиционеры сами по себе не представляют никакой опасности. Но при неправильном использовании кондиционер действительно может нанести вред здоровью.

Ходьба – это простой, удобный и отличный способ улучшить свою физическую форму и здоровье. Специалисты утверждают, что это самый эффективный и полезный вид спорта. К тому ходьбу легко включить в привычный режим дня.

Для получения наилучшего оздоровительного эффекта очищения в классической русской баньке, которая обогревается печкой-каменкой, топящейся дровами надо хорошо попариться и для получения контрастных ощущений погрузиться в прохладную, не ниже 15 градусов воду. Купание в ледяной воде или растирание снегом допускается только для самых здоровых и закаленных.

Инфракрасные сауны пришли к нам из Японии, предназначены они для приема оздоровительных процедур. Инфракрасная сауна благотворно влияет на здоровье и помогает излечить многие заболевания.