Раздел: Рецепты здоровья и красоты

Интернет-зависимость и нужно ли ее лечить?

Медики развитых стран бьют тревогу. Молодежь все больше времени проводит за компьютером, предпочитая виртуальный мир реальному. Западные психиатры даже придумали специальный термин «Интернет-зависимость», однако большинство российских медиков об этом опасном заболевании и не слышали.

Термин «Интернет-зависимость» впервые был предложен американским врачом Голдбергом лет семь назад. Под Интернет-зависимостью он понимал непреодолимое влечение к использованию Интернета, характеризующееся «пагубным воздействием на бытовую, учебную, социальную, рабочую, семейную, финансовую сферы деятельности». По степени ухода от реальности Интернет-зависимость весьма сильно напоминает аналогичную тягу к наркотикам, алкоголю, азартным играм.

Согласно исследованиям американских ученых, 6-8% пользователей Интернета уже имеют данную патологию, ведь многие используют его не только для работы или учебы, но и ведут обширную переписку, пользуются сайтами, предназначенными для развлечений, занимаются сексом по Интернету. В результате нормальный диалог с другими людьми заменяется суррогатным общением в сети.

По мнению специалисов, существует четыре признака зависимости от Интернета:
• Навязчивая потребность проверить электронную почту.
• Постоянное желание очередного выхода в Сеть.
• Жалобы близких на то, что человек проводит слишком много времени за компьютером.
• Их сетования на растущие расходы на Интернет.

Интересно, что даже стадии формирования Интернет-зависимости схожи со стадиями «привязки» к наркотику. Врачи специализированных клиник в этом уже убедились на примере своих пациентов, большинство из которых - молодые люди, лечащиеся от Интернет-зависимости по настоянию родителей. Знаете, как проходит «ломка» у приверженцев Интернета? Как у наркоманов! Это страшное зрелище. А после лечения пациенты обязательно нуждаются в реабилитации и ресоциализации.

Есть мнение, что существует врожденная предрасположенность к сетевой зависимости. Разумеется, ребенок не терзает компьютер в утробе матери. Однако такие черты характера, как скрытность, замкнутость, физическая немощь, имеют как социальный, так и генетический характер. Как правило, киберзависимый человек - это ранимый интроверт, страдающий фобиями, неуверенностью в себе и оттого ищущий безопасного общения. Главная привлекательная черта дружбы с компьютером - он позволяет мгновенно уйти от реальности, от эмоциональных проблем, даже от серьезных житейских сложностей (обилие работы, трудности в учебе, внезапная безработица, семейные неурядицы). Всех зависимых отличает раздвоение личности. Можно сказать, у каждого есть виртуальный двойник. И каждый терпит поражения в реальном мире.

На первой стадии это более-менее легкообратимое расстройство. Идет увлечение «новой игрушкой» в ущерб занятиям, домашним делам. Постепенно человек отдаляется от родственников и друзей, оставляя приоритет за «всемирной паутиной». Как правило, пользователь скрывает от родных (или сотрудников в офисе), сколько времени он проводит на сайтах.

На второй стадии симптомы нарастают как снежный ком. Если человека насильственно отлучить от сети, он будет испытывать чувство, похожее на муки наркомана, которому не дали очередную дозу. У пользователя нарушается внимание, снижается работоспособность, у него появляются навязчивые мысли, бессонница, вплоть до полного отказа от сна, резко увеличивается тяга к таким «взбадривающим средствам», как кофе, сигареты, спиртные напитки, наркотики, причем порой «на иглу» садятся и те, кто никогда в жизни наркотиков не пробовал. Поэтому можно считать, что в некоторых случаях наркотическая зависимость является следствием увлечения общением в сети. К психическим расстройствам добавляются головные боли, скачки давления, резь в глазах, ломота в костях.

Третья стадия - социальная дезадаптация. Пользователь, уже не получая удовольствия от общения через Интернет, все же постоянно «висит» на сайтах. Состояние депрессии приводит к серьезным конфликтам на работе и в семье. Сильные, волевые личности еще могут попытаться переключить свое внимание на что-то иное, например, влюбиться, найти другую работу. Более слабым ничего не остается, кроме как обратиться за помощью к специалистам.

В лечении интернет-зависимости главное - доказать человеку, что живое общение привлекательнее виртуального. Вырвать человека из Сети, приобщить к другим интересам - задача вполне разрешимая. Но если не заниматься исправлением глубинных причин его поведения, вполне может оказаться, что взамен изгнанного беса придут семь новых, более коварных. Вырвавшийся из Сети может, например, удариться в пьянство, подсесть «на иглу» или вступить в тоталитарную секту.



Файловые хранилища позволяют Вам загрузить файл на свой сервер и потом делиться со своими друзьями ссылкой на этот файл. Все это происходит бесплатно, но файлы хранятся на серверах определенное время и спустя месяц или даже неделю файл просто пропадет. Да и пользоваться такой системой обмена файлами очень неудобно – постоянно искать ссылку на этот файл, давать ее друзьям. На много проще пользоваться облачными хранилищами, которых сейчас просто куча и они пользуются огромной популярностью благодаря простоте в использовании и огромном выборе. Думаю, если Вы просто введете запрос в поисковую систему Вы увидите кучу разнообразных сервисов, которые помогают людям делиться своими файлами, просматривать их с разных девайсов и просто получать удовольствие от постоянной «фшелки», к которой можно подключится в любой момент. Вот так инновации меняют наш мир – быстро и в корне.

Ведь по сути мало кто использует облачное хранилище ради того, что бы делиться фильмами или огромными файлами. Даже музыку загружать сюда не самое лучшее решение, хотя в странах вроде США или Германии, где интернет поражает своей скоростью, люди и для этой цели тоже используют облако. В большинстве случаем люди пользуются хранилищем такого типа что бы смотреть и передавать фотографии или работать с документами.

Например Вы загружаете с компьютера фото на облако, а потом с планшета или телефона просто смотрите эти фотографии в любой точке мира без проблем и постоянного таскания карт памяти или флэш накопителей. Та же история и с документами – очень удобно делать что-то на компьютере, а потом просто загрузить на облако и делать работу в поезде или машине, когда есть свободное время. При этом проблемы с разнообразными запретами на хранение файлов пропадает и Вы можете работать с комфортом.

Приятного Вам аппетита!