Раздел: Рецепты здоровья и красоты

Диета для похедения

Наиболее обсуждаемой темой у женщин является тема диеты для похудения. Интернет просто завален различными диетами, но я хочу сегодня поговорить о диете по цвету. Она заключается в том, что при приприготовленлении различных блюд необходимо использовать продукты одного тона. Питание такого рода позволит вам не только снизить вес, но и оздоровить организм. Такая диета так же позволяет создать состоянии релаксации и пища легко усваивается при этом.

Основной ингредиент это овощи и фрукты, которые помогают снизить давление, уменьшит холестерин. Красный цвет, например, снижает развитие опухолей, желтый сохранит зрение. Зеленый повышает тонус и улучшается эластичность кровеносных сосудов.
При составлении ингредиентов диеты, необходимо не обделять организм витамина.

Приятного Вам аппетита!