Раздел: Рецепты напитков
Рецепт - Пряный смузи из овощей с зеленью
Рецепт приготовления - Пряный смузи из овощей с зеленью
Ингредиенты для рецепта Пряный смузи из овощей с зеленью
помидоры - две штуки.
огурец крупный - одна штука.
кефир - 2 стакана
зелень укропа и петрушки - 1 пучок
шпинат или листья зеленого салата - 50 грамм
чеснок - 2 зубчика
перец черный молотый
соль
Вариант приготовления рецепта Пряный смузи из овощей с зеленью
Помидоры и огурец нарежем кусочками, уложим в чашу блендера или кухонного комбайна.
Зелень и листья салата мелко нарежем, добавим к овощам вместе с измельченным чесноком и кефиром, посолим по вкусу. Взбивайте, пока смесь не станет однородной.
Разложим смузи в стаканы, при необходимости еще немного посолим, перемешаем, поперчим и сразу подаем. Можно оформим смузи ломтиком огурца и листиком салата.
Совет: Используем свежемолотый черный перец.
Приятного Вам аппетита!