Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат из огурцов с редисом и зелены
Рецепт приготовления - Салат из огурцов с редисом и зелены
Ингредиенты для рецепта Салат из огурцов с редисом и зелены
редис - 70 грамм
огурцы - 50 грамм
лук зеленый - 10 грамм
соль - 1 грамм
сметана 20 грамм - 20%-й жирности
Вариант приготовления рецепта Салат из огурцов с редисом и зелены
Редис очистим от ботвы, белый редис — от кожицы, нарежем тонкими ломтиками.
Огурцы нарежем кружочками, лук мелко нашинкуем. Приготовленные овощи соединим, посолим и заправим сметаной.
Выход: 150 грамм.
Белки — 1,9 г, жиры — 4,0 г, углеводы — 4,9 г.
Калорийность — 61,0 ккал.
Примечание: на диету 8 приготовленим салат без соли.
Приятного Вам аппетита!