Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Свекла отварная с зеленым горошком
Рецепт приготовления - Свекла отварная с зеленым горошком
Ингредиенты для рецепта Свекла отварная с зеленым горошком
свекла - 100 грамм
горошек зеленый консервированный - 20 грамм
масло растительное - 5 грамм
Вариант приготовления рецепта Свекла отварная с зеленым горошком
Свеклу варим в кожуре в течение 1 часа, погрузить в холодную воду и выдержим в ней 30 минут, после чего очистим, нашинкуем и смешаем с зеленым горошком. При подаче заправим маслом.
Выход: 120 грамм.
Белки — 2,3 г, жиры — 5,0 г, углеводы — 12,2 г.
Калорийность — 101,1 ккал.
Примечание: на диету № 6 свеклу приготовленим без зеленого горошка.
Приятного Вам аппетита!