Раздел: Рецепты салатов
Рецепт - Салат с помидорами и огурцами
Рецепт приготовления - Салат с помидорами и огурцами
Ингредиенты для рецепта Салат с помидорами и огурцами
помидоры - 160 грамм
огурцы - 160 грамм
яблоки - 80 грамм
сметана - 80 грамм
зелень петрушки и укропа - 2 грамм
соль - 2 грамм
Вариант приготовления рецепта Салат с помидорами и огурцами
Диеты № 3, 5, 6, 7, 8, 9, 15 (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Помидоры и огурцы нарежем кружочками, яблоки — ломтиками.
Приготовленные ингредиенты соединим, посолим, перемешаем и заправим сметаной.
При подаче оформим салат зеленью.
Выход на одну порцию 120 грамм. Б – 1,2 г, Ж- – 4 грамм, У – 5,8 г. К – 64 ккал.
Приятного Вам аппетита!