Рецепт - Салат из рукколы
Ингредиенты для рецепта Салат из рукколы:
огурец свежий - одна штука
салат руккола - один небольшой ломтик
помидоры черри - шестнадцать штук
болгарский перец - четверть одного перца
масло оливковое - две столовые ложки для заправки
соль - на вкус
Вариант приготовления рецепта Салат из рукколы:
Сегодня вниманию всех наших читателей, мы хотим представить рецепт приготовления очень вкусного, полезного и сытного салата. Этот салат можно отнести к разряду диетических, поскольку его основой являются исключительно диетические составляющие. Итак, первым делом, нам необходимо приготовить все необходимые ингредиенты и тщательно промыть овощи водой.Теперь, нам необходимо тщательно нарезать овощи. Болгарский вкусный и сладкий перец нам нужно нарезать тонкой соломкой или полосками. Огурец рекомендуется почистить и нарезать тоненькими кружочками или дольками. Рукколу вы можете нарезать по вашему желанию. Теперь, возьмем красивую салатницу и смешаем в ней все компоненты: огурец, помидоры черри, рукколу и болгарский перец. Такой весенний салатик необходимо заправить двумя ложками натурального оливкового масла и добавить немного соли. Оформить салат можно свежей зеленью. Также, по желанию, вы можете заправить его вашими любимыми специями. Все, наш салат приготовлен и его смело можно подавать к столу. Приятного вам аппетита!
Приятного Вам аппетита!