Рецепты салатов

Рецепт - Салат слоеный с семгой, салат с семгой23-08-2012, 05:54

филе слабосоленой семги - 150 грамм
яйцо вареное - одна штука.
сыр твердый - 40 грамм
грейпфрут - одна штука.
масло оливковое - одна столовая ложка
оливки - 10 -12 шт.
соль по вкусу

Рецепт - Салат с ветчиной23-08-2012, 05:54

ветчина - 300 грамм
капуста белокочанная - 200 грамм
апельсины - три штуки.
грейпфрут - одна штука.
виноград - 100 грамм
йогурт натуральный - две столовых ложки
майонез низкокалорийный - одна столовая ложка
перец черный молотый, соль по вкусу

Рецепт - Салат с грецкими орехами23-08-2012, 05:54

морковь - одна штука.
редька зеленая - одна штука.
орехи грецкие - пять штук.
чеснок - 4 зубчика
лимон (цедра и сок) - 1/4 шт.
соль
зелень по вкусу

Рецепт - Салат с цветной капустой (3)23-08-2012, 05:54

капуста цветная - 400 грамм
помидоры - три штуки.
масло растительное - две столовых ложки
зелень укропа рубленая - четыре столовых ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

Рецепт - Салат из свеклы с черносливом и орехов23-08-2012, 05:53

свекла вареная - 500 грамм
чернослив без косточек - 200 грамм
лук репчатый - 1 головка
орехи грецкие - 100 грамм
масло растительное - одна столовая ложка
соль по вкусу

Рецепт - Салат-коктейль с зеленым горошком23-08-2012, 05:53

горошек зеленый консервированный - 150 грамм
капуста цветная - 100 грамм
морковь вареная - две штуки.
фасоль стручковая - 100 грамм
майонез - две столовых ложки
перец черный молотый, соль по вкусу

Рецепт - Салат со шпинатом и кукурузой23-08-2012, 05:53

шпинат или листья зеленого салата - 200 грамм
кукуруза консервированная - 120 грамм
Для соуса:
масло оливковое - две столовых ложки
уксус винный - одна столовая ложка
соус табаско - одна чайная ложка
чеснок рубленый - одна чайная ложка
сахар - одна чайная ложка
соль по вкусу