Раздел: Рецепты закусок
Рецепт - Свекла отварная с творогом
Рецепт приготовления - Свекла отварная с творогом
Ингредиенты для рецепта Свекла отварная с творогом
свекла - 75 грамм
творог - 40 грамм
молоко - 10 миллилитров
соль - 1 грамм
Вариант приготовления рецепта Свекла отварная с творогом
Свеклу отварить в кожуре в течение часа, выдержим в холодной воде 30 минут, очистим и натрем на терке. Добавим растертый с молоком творог, посолим и хорошо перемешаем.
Выход: 120 грамм.
Белки — 8,2 г, жиры — 3,9 г, углеводы — 8,9 г.
Калорийность — 103,0 ккал.
Примечание: на диеты 7, 8, 10 блюдо приготовленим без соли.
Приятного Вам аппетита!