Раздел: Рецепты вам на заметку

Как устроить паровую ванну в домашних условиях?

Такие ванны очень полезны при радикулите, ревматизме и невралгиях. Существует несколько вариантов устройства паровой ванны в домашних условиях.

Первый вариант: закажите в столярной мастерской решетчатый настил из дерева на невысоких ножках. Высота ножек должна быть такой, чтобы настил оказался ниже середины ванны. Конструкция должна быть устойчивой. Установите настил и налейте в ванну кипящую воду, пусть она немного не доходит до решетки. Накройте решетку сверху широкой тканью из хлопка в несколько слоев. Постепенно пар станет не таким обжигающим и подстилку можно будет убрать.Принимайте ванну до тех пор, пока вы ощущаете комфортное действие пара.

Второй вариант – более безопасный. Нагрейте в духовке шесть мешочков с влажным песком. Лягте в постель, положите мешочки слева и справа от стоп и накройтесь одеялом. Вместо мешочков с песком удобно использовать кирпичи. Нагрейте их в духовке, заверните в плотную ткань, шерстяную ткань и фланель. Когда кирпичи начнут остывать, фланель уберите.

Приятного Вам аппетита!