Раздел: Рецепты вам на заметку

Как провести лето без аллергии?

В каждом конкретном случае причины аллергии разные и, как правило, их сразу несколько. Конечно, лечением должен заниматься врач, но ваша задача - создать условия, благоприятные для выздоровления.
1. Наличие аллергенов в воздухе - это всего лишь внешний раздражитель, настоящая причина аллергической реакции кроется внутри организма!
Почему у одного человека есть аллергия, а у другого нет, ведь они вдыхают один и тот же воздух? Все дело не в наличии или
отсутствии аллергенов в окружающей среде, а в общем состоянии организма и наследственности.
Неправильное питание, плохая экологическая ситуация, недостаток сна, физическая пассивность, постоянное использование бытовой химии, несоблюдение режима - все это рано или поздно приводит к возникновению аллергических реакций.

2. Конечно, полностью оградить себя и малыша от всех вероятных аллергенов невозможно, но выполнять простые режимные мероприятия, способствующие выздоровлению, в ваших силах.
Соблюдайте гипоаллергенную диету, после каждой прогулки умывайтесь и промывайте нос соляным раствором, не разводите дома цветущие растения, закаляйтесь, избегайте стрессов.

3. Не увлекайтесь бытовой химией!
Мыть посуду можно с помощью соды или порошка горчицы, а окна при помощи уксуса. Стиральное мыло и порошок не должны содержать ароматизаторы и должны быть гипоаллергенными.
Не принимайте антигистаминные препараты, если вам их не назначал лечащий врач.

Приятного Вам аппетита!