Что такое диета «Красное и зеленое

Что  такое  диета «Красное и зеленое»?Диета под забавным названием «Красное и зеленое» омолаживает организм и поможет нам избавиться от лишних килограммчиков. Список допустимых продуктов обширен, поэтому эту диету можно продолжать довольно долго.

Из названия диеты понятно, что можно есть продукты и пить напитки только красного и зеленого цвета. Продукты могут быть в любом виде – супы, салатики, вторые блюда.

Список «красных» продуктов: краснокочанная капустка, сладкий красный перчик, малина, клубника, красные грейпфруты, свекла, помидорчики и т.д.

Список «зеленых» продуктов: огурчики, брокколи, белокочанная капуста, зеленый лук, брюссельская капуста, зеленая фасоль, лук–порей, зеленый болгарский перчик, листовой салатик, цуккини, зеленый горошек, петрушка, кинза, шпинат, патиссоны, щавель, зеленые яблочки, зеленый виноград, авокадо, киви и т.д.

Из напитков пьем каркаде и зеленый чай.

Одними овощами и фруктами ограничиваться не придется. Каждый день можно съедать: ломтик черного хлебушка, одно яйцо (100 граммов рыбки или 30 граммов сыра или выпивать стаканчик молочка), пару ложек растительного масла или сметанки, дольку горького шоколада.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Почему лучше заказывать чистку матраса в химчистке?
Матрас регулярно подвергается воздействию пыли, пота и других загрязнений. Поэтому требуется периодическая глубокая очистка. Для качественного ухода за матрасом многие люди предпочитают обращаться в х...
Кетопрофен в ветеринарии - особенности и применение
Кетопрофен – это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), который активно используется в ветеринарной практике для снятия боли и воспаления у животных. Препарат обладает выраженными анальге...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio