Раздел: Рецепты вам на заметку
Что такое диета медиков?
Говорят, что такую диету применяют врачи при подприготовленке пациентов к определенным операциям. Правда это или нет, но без особой нужды подвергать организм весьма жесткой разгрузке не стоит, не смотря на весьма привлекательный результат – минус 8-10 кг. за неделю.
В первый день выпиваем одну бутылку мин. воды. Бутылка делится на 6 порций.
Во второй день пьем только обезжиренное молоко – 800 граммов в день. В восемь – девять часов вечера съедаем одно яблоко.
На третий день выпиваем одну бутылочку мин. воды в течение дня.
На четвертый день – съедаем литровую баночку салатика из свежей капустки, зелени и морковки с одной стол. ложечкой масла. Салат делим на 3 порции. Дополнительно выпиваем 2 стаканчика чая или водички.
На пятый день пьем молоко – 800 граммов.
На шестой день завтракаем яйцом и чаем - половиной чашки. В 11 утра выпиваем бульончик, сваренный из овощей, - 1 стаканчик. Сами овощи не едим. Обедаем 100 граммами мяса + 100 граммов консервированного зеленого горошка. На полдник едим яблоко. В 9 вечера съедаем еще одно яблоко.
На седьмой день съедаем 100 граммов творожка +бутылка кефирчика или два стаканчика молочка. Вечером пьем чай – один стакан.
Приятного Вам аппетита!