Что такое диета «Дренаж

Что такое диета «Дренаж»?Основная задача диеты «Дренаж» - избавить наш организм от избыточной жидкости. О соли придется временно позабыть. Ее можно заменить соком лимона, мелко порубленным болгарским перчиком и рубленой зеленью. Зато за 6 дней можно скинуть 3-4 кг. Если нам предстоит избавление от лишней жидкости, то это не значит, что надо меньше пить, норма 2-2,5 л воды или несладкого чая в день.

Противопоказания - диабет, желудочно-кишечные расстройства, проблемы с сердцем – при этих заболеваниях диету использовать нельзя.

Меню

1 день
За день, чередуя через каждый час, съедаем пять огурчиков и пять помидоров.

2 день
Завтракаем половинкой огурчика и яйцом.
На ленч лакомимся грушей.
Обедаем салатиком с раст. маслом + приприготовленленная на пару курочка или индейка – 200 граммов.
Полдничаем грейпфрутом.
Ужинаем салатиком из овощей и зелени с растит. маслом.

3 день
Завтракаем кружочком помидора, тостиком с диетическим творожком и веточкой зелени.
На ленч съедаем киви – 3 шт.
Обедаем салатиком с маслом и рыбой на пару – 200 граммов.
Полдничаем грушей.
Ужинаем гречкой и салатиком из овощей с маслом.

4 день
Варим одну крупную свеклу, делим ее на 5 частей и съедаем в течение дня. Вечером пьем чая без сахара + несладкий фруктик.

5 день
Завтракаем половинкой огурчика и яйцом.
На ленч лакомимся грушей.
Обедаем салатиком с раст. маслом + приприготовленленная на пару курочка или индейка – 200 граммов.
Полдничаем грушей.
Ужинаем салатиком из овощей с маслом и зеленью.

6 день
Завтракаем половинкой пачки обезжиренного творожка. Смешиваем творог с зеленью.
На ленч лакомимся грушей.
Обедаем салатиком с маслом и рыбой на пару – 200 граммов.
Полдничаем тремя киви.
Ужинаем овощами, тушенными с маслом и зеленью.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio