Раздел: Рецепты вам на заметку

Что такое диета «Похудей за неделю

Из названия диеты сразу понятно, что она продолжается ровно одну неделю. Можно избавиться от 5-ти кг., но для этого придется постараться. Разгрузка предстоит суровая, применять диету можно только раз в 2 месяца. По окончании разгрузки мы будет пить специальный «похудательный» напиток и антицеллюлитный чаек. Дамам, которые приготовленятся стать мамой или имеющим проблемы с почками, диета, антицеллюлитный чай и «похудательный» напиток абсолютно противопоказаны.

Меню диеты «Похудей за неделю»
День первый – отвариваем пять крупных картошек + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День второй - отвариваем сто граммов курятины + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День третий – отвариваем сто граммов нежирной рыбки +полтора литра обезжиренного кефирчика.
День четвертый - отвариваем сто граммов говядины или телятины + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День пятый - едим фрукты и овощи, нельзя лакомиться бананами и виноградом.
День шестой – весь день пьем только обезжиренный кефир.
День седьмой - пьем негазированную минералку.

Антицеллюлитный чаек
Заливаем одну стол. ложечку петрушки стаканчиком кипятка, настаиваем 7 минут, процеживаем и выпиваем. Курс – не больше 2 недель, по стаканчику в день.

«Похудательный напиток»
Заливаем кипятком 80 граммов листочков ежевики, 10 граммов березовых листочков и 10 граммов листьев мать и мачехи. Пропорция 1:2. Настаиваем под крышечкой, через четверть часа процеживаем и пьем с утра и перед обедом (не более 1 стакана).

Приятного Вам аппетита!