Как выйти на работу после отпуска?

Как выйти на работу после отпуска? Как заметили врачи, многие люди к концу отпускного сезона начинают хандрить. Проявляется, так называемый, постотпускной синдром. Медики советуют лечить его утренней зарядкой, солнечными ваннами и шоколадом.

Решающую роль здесь играет длительность отпуска – чем дольше отпуск, тем сложнее влиться в рабочий график.

На появление постотпускной депрессии также влияет отношение человека к работе. Специалисты утверждают, что депрессия после отдыха проявляется сильнее у тех, кто не доволен своей работой. Особенно тяжело включиться в работу тем, кто долго сидит на одном месте, не меняет сферу деятельности. Нередко после выхода из отпуска работник заболевает – это своего рода защитная реакция организма, психологический прием – продлить отпуск.

Похожие ощущения переживают дети, когда возвращаются с каникул в школу, однако они быстрее привыкают к школьным будням, чем взрослые.

Психологи считают, что взрослые женщины и мужчины по-разному воспринимают переход от отпуска к работе. Женщинам он дается гораздо легче, так как их психика более гибкая.

Самый простой способ борьбы с постотпускной хандрой – утренняя зарядка, солнечные и солевые ванны, витамины. Помогает горький шоколад, повышающий в крови уровень эндорфинов.

Желательно выделить себе 2-3 дня, чтобы переключиться на другой режим. Но сразу планировать новый отпуск неразумно.

Первые рабочие дни полезно потратить на обозрение новых перспектив и горизонтов. Это совет бизнесменам. Ведь после отпуска есть время подумать, как оптимизировать работу.

Хороший руководитель компании не позволит постотпускной хандре сотрудников влиять на рабочий процесс и эффективно распределить обязанности работников с учетом их индивидуальных особенностей.
Психологи советуют начистоту поговорить с работником. Разговор надо провести не в последний день перед отпуском, а заранее. В психологическое тестирование новых работником, существующих в некоторых компаниях, можно добавить пункт об отношении к работе после отпуска.

Снять постотпускную вялость у сотрудников можно проведением корпоративной вечеринки или вылазки на природу.

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Лучшее
Поиск надежного аллергоцентра в Алматы: гид по оценке и выбору
Аллергия – распространенное заболевание, вызывающее раздражающие симптомы и влияющее на качество жизни. Поиск квалифицированного аллерголога и надежного аллергоцентра в Алматы имеет решающее значение...
Найти опытного гинеколога в Алматы: советы и рекомендации
Женское здоровье является крайне деликатной и важной темой, поэтому выбор квалифицированного и опытного гинеколога имеет первостепенное значение. В Алматы располагается множество медицинских учрежден...
Цены на кондиционеры: что нужно знать перед покупкой
В наше время кондиционеры стали не просто роскошью, а необходимостью. Особенно в теплое время года, когда жара делает жизнь трудной и неуютной. Однако, с чем сталкивается большинство покупателей? Коне...
Поклейка обоев в Липецке - выбор, этапы и советы по отделке
Поклейка обоев — это популярный способ быстро и красиво обновить интерьер, придав комнате свежий и стильный вид. В Липецке существует множество мастеров и компаний, готовых предложить услуги по оклейк...
Купить мармелад оптом - особенности выбора и выгоды покупки
Мармелад — это один из самых популярных и любимых кондитерских изделий как среди детей, так и взрослых. Его яркие цвета, нежная текстура и разнообразие вкусов делают его отличным вариантом для чаепити...
Корейская косметика оптом в Москве
Некоторое время назад корейская косметика не особо была известна. В наши дни она активно вымещает популярные европейские бренды. Во многом это произошло благодаря приобретенной репутации. Косметика эф...
Волосы для наращивания: все, что нужно знать
Наращенные волосы являются актуальным трендом.  Мода на них не проходит: разрабатывается новые методики, появляются инновационные материалы....
Какие ингредиенты нужны для мыловарения
Сейчас мыло можно варить дома. Эта деятельность стала для многих захватывающим хобби. Такое занятие полезно для домашнего хозяйства и может приносить дополнительный доход. Чтобы сварить дома мыло нужн...
Психологическая помощь детям и подросткам
  У всех детей изменения настроения и поведения происходят по-разному: хохотушка и болтушка напрочь отказывается веселиться и разговаривать, добрый весельчак становится злым, маленький вояка начинает...
Иммунитет и иммунная система человека
  Иммунитет и иммунная система человека – важнейшая составляющая человеческого организма, противостоящая болезням и сражающаяся с различными вирусами, попадающими в организм. При частых путешествиях, ...
На правах рекламы:

Питание
Секреты
  • » Советы по кулинарии
  • » Этикет
  • » Кухни мира
  • » Таблица мер и весов
Разное

© Кулинарный портал фото и видео рецептов.
Продвижение - Garin Studio