Раздел: Рецепты вам на заметку

Чем полезен хаммам?

Проведение банных процедур в хаммаме представляет собой посещение настоящего маленького банного дворца с атмосферой восточной неги и неспешным наслаждением проведенного здесь времени. Главными фишками хаммама являются наличие щадящего температурного режима, специально подогреваемых полов и каменных лежаков и, конечно же, искусного массажа.

Оптимальными режимами в хаммаме является постепенно возрастающая температура от 45 градусов до 90 градусов и мягкий пар с влажностью воздуха не превышающей 90 процентов. К лечебным эффектам хаммама относятся, прежде всего, полное расслабление всего организма, выведение из организма токсинов и шлаков, стимуляция кровообращения, эффективное лечение угревых заболеваний кожи, исчезновение мышечных болей и значительное улучшение сна.

Хаммам отличается благотворным влиянием на работу пищеварительной системы, поэтому правильный режим посещения хаммама позволяет эффективно стабилизировать вес, кроме того при этом происходит не только очищение кожи, но и ее омоложение.

Противопоказаниями для посещения хаммама являются респираторные заболевания, сосудистые заболевания, сердечные заболевания, заболевания кожи и эпилепсия. Кроме того, не рекомендуется посещение хаммама беременным женщинам, а также женщинам в их критические дни.

Приятного Вам аппетита!