Рецепты вам на заметку

Для многих людей, живущих в Азии, вкусная и полезная чечевица – доступный источник белка и витаминов группы В. В чечевице мало жира и масса полезных веществ. Осенью и зимой непременно включайте чечевицу в свой рацион. Она поможет справиться со стрессами и депрессией, в отличии шоколада чечевица «не подарит» лишних килограммов и не вызовет привыкания, как антидепрессанты.

Трещины на губах чаще всего это косметическая проблема, медикаментозного лечения не требуется. Если вовремя спохватиться, то будет достаточно хорошего бальзама для губ.

Понятие «гликемический индекс» (или коротко GI) было предложено ведущими специалистами института питания в Торонто. Учёные считают, что употребление продуктов с низким и средним уровнем GI снижает риск заболеть сахарным диабетом и набрать избыточный вес.

Употребление углеводов в любом виде и количестве многие бодибилдеры считают нездоровым увлечением и главной предпосылкой накопления жира. Между тем, «правильные» углеводы были и остаются основным источником энергии для быстрого восстановления сил после тренировок.

Лапчатку белую давно и успешно применяют для лечения щитовидной железы. Но это всего лишь малая толика возможностей необычайно полезного растения.

Если вам нужно срочно похудеть на пару-тройку килограмм к какому-то празднику или на пляже поразить друзей стройной фигурой, то нужно несколько дней посидеть на очень жесткой диете. Другое дело, что после того, как вы вернетесь к нормальному питанию, вернутся и сброшенные килограммы.

Красивые и ухоженные ресницы и брови являются немаловажной деталью ухоженной, следящей за собой, красивой женщины. Для того, чтобы эта часть внешности выглядела безупречно, бровям и ресницам необходим правильный уход.