Рецепты вам на заметку

1. Берем все растение целиком, отвариваем и настаиваем примерно полчаса. Горячим отваром ополаскиваем или моем волосы. Постепенно волосы станут шелковистыми, приобретут блеск и будут быстрее расти.

Если у вас началась гипертония – это не повод отказываться от посещения бани. Речь идет о начальной стадии заболевания. Лучше всего ходить в баню, изнутри обшитую сосновыми досками. Полезно, если в помещение парилки (наполненной горячим сухим воздухом) дополнительно будет подаваться кислород. В такой парной сосуды расширятся и артериальное давление упадет. Большинство больных с начальной стадией гипертонии хорошо переносят посещение парной. Внимание! У вас не должно быть сердечной недостаточности!

В основе «Решительной» диеты лежат принципы дробного питания. В день положено есть шесть раз. Из рациона убирают жиры и углеводы. Длится «Решительная диета» ровно десять дней, за это время вы расстанетесь с четырьмя - шестью килограммами избыточного веса. Рацион, в принципе, неплохо сбалансирован и содержит необходимые для нормального функционирования организма кислоты, белки и витамины. Придется отказаться от сахара и хлебобулочных изделий и садиться за стол не позднее шести часов вечера.

Маски из огурца придадут коже свежий вид, скроют следы усталости, сделают цвет кожи ровным, а веснушки и пигментные пятна менее заметными. Подходят огуречные маски для любого типа кожи.

По мнению экспертов, взрослому человеку достаточно три раза в неделю по двадцать минут заниматься физкультурой чтобы быть в хорошей физической форме. А что значит «хорошая физическая форма»?

Издревле ревматизм лечили в бане. Старинные русские лечебники рекомендуют действовать следующим образом: для начала хорошенько попарьтесь в бане с веником из березы. Затем тщательно натрите суставы мазью из топленого масла и корней лопуха (возьмите масло и корни в равных количествах). После этого ложитесь на полок и пейте мелкими глотками отвар лопуха.

В зависимости от типа кожи к свежему огурцу добавляются различные компоненты. Рекомендуется питательные маски делать один – два раза в неделю.