Рецепты вам на заметку

Молочная сыворотка – продукт, в котором содержится много полезных веществ и минимум калорий. Молочная сыворотка богата белком, витаминами группы В, кальцием и магнием. Она содержит лактозу и молочную кислоту, они стимулируют обмен веществ. Не удивительно, что разгрузочный день на сыворотке - один из самых полезных. Не обязательно пить сыворотку в чистом виде. Вполне подойдут напитки из сыворотки с добавкой из фруктов, зелени и овощей. Вот парочка рецептов таких напитков:

Современная индустрия красоты предлагает все новые возможности для сохранения здоровья и молодости кожи. Альгинатные маски широко используются для ухода за кожей лица и тела, эта процедура считается салонной, и лучше ее делать в косметическом салоне.

Считается, что человек может похудеть, только если он правильно питается и занимается физическими упражнениями, например, фитнесом. А, что если фитнес приравнять к уборке по дому? Тогда не надо было бы тратить деньги на посещение спортзала, инструктора, а помимо хорошей фигуры женщина в награду получит еще и чистый дом. Так что же, можно ли похудеть, если усиленно заниматься уборкой?

С проблемой появления пигментных пятен на руках, области декольте и на лице в основном сталкиваются люди в возрасте. Эти пятна не наносят вреда коже, но выглядят они очень неэстетично, и поэтому большинство женщин старается от них избавиться. Сделать это можно не только в салоне, но и дома.

Хвощ полевой нужно собирать в период активного роста растения. Из свежесобранного хвоща сделать отвар или настой, который затем добавить в приготовленную для купания воду. Такая процедура улучшает кровообращение, рекомендуется для увядающей кожи и для кожи потерявшей эластичность и упругость.

Летом увлажняющие маски можно делать из свежих ягод и фруктов. В зимнее время, когда кожа особенно нуждается в увлажнении, выбор не такой большой, и тут на помощь придет картофель. Натертый картофель или отжатый из него сок с добавлением других компонентов будут хорошим увлажняющим средством.

Косметические маски из моркови можно делать для любого типа кожи. Жирную кожу рекомендуется баловать масками из морковки один – два раза в неделю, это могут быть как увлажняющие или питательные маски, так и маски стягивающие расширенные поры и убирающие лишний блеск с лица.