Рецепты вам на заметку

Многие диетологи советуют своим подопечным проводить молочные разгрузочные дни. В чём особенность такого разгрузочного дня? И какая от него польза?

1. Для обезвоженной сухой кожи, покрытой пигментными пятнами, прекрасно подойдет маска из измельченных капустных листьев.Перед нанесением маски протрите кожу кукурузным или оливковым маслом, а затем наложите на семь минут горячий компресс. Для компресса намочите небольшое полотенце в горячем настое ромашки или в горячей воде, в которую добавлена чайная ложечка соды. Проверните через мясорубку свежие листья капусты и наложите кашицу на лицо на двадцать минут. Делайте капустную маску два-три раза в неделю. Весь курс состоит из двадцати процедур. Измельченные капустные листья можно смешать с пшеничной мукой, сметаной или куриным желтком.

1. Проверните через мясорубку свежие капустные листья и к полученной массе добавьте одну чайную ложечку толокна, одну чайную ложечку сметаны и одну чайную ложку взбитого белка. Нанесите смесь на лицо на пятнадцать минут, а затем смойте теплой водой и ополосните холодной.

Для приготовления масок из хлеба для жирной кожи рекомендуется брать ржаной хлеб. Хлеб нежно и эффективно очищает кожу, маски из хлеба обладают многими полезными свойствами – питают кожу, слегка подсушивают ее и устраняют жирный блеск.

Придерживаясь яично-медовой диеты можно похудеть за три дня на два –два с половиной килограмма.

Любому из нас полезно хотя бы один раз в месяц сделать разгрузочный день. Разгрузочные дни помогают очищать организм от шлаков, от токсинов. Как правильно провести разгрузочный день на рисе?

Для хорошего питания сухой кожи лица отлично подойдут маски из овсяных хлопьев. Можно приготовить маски только из хлопьев с молоком или добавлять другие натуральные компоненты.